こんにちは！当ジムではこのたび、**忙しい毎日でもしっかりカラダを動かしたい方に向けて「30分集中トレーニングメニュー」**を新たにスタートしました。
中目黒・池尻エリアにお住まい・お勤めの方で、
「仕事や家事の合間に短時間で運動したい」
「運動不足を解消したいけど、まとまった時間が取れない」
「効率よく体を引き締めたい」
という声にお応えしたプランです。
30分でもしっかり効く！ポイントは「質の高いトレーニング」
今回のメニューは、短時間でも最大限の効果を引き出すプログラムをプロのトレーナーが監修しています。
- 自重トレーニングやダンベル、バンドなどを組み合わせた効率重視の筋力トレーニング
- 姿勢改善や体幹強化を意識したコアトレーニング
- 短時間で脂肪燃焼効果を高める有酸素インターバル
「ただ短いだけ」でなく、正しいフォームと負荷の調整で、無駄なく成果を出せるのが特徴です。
手ぶらでOK！通いやすさも抜群
当ジムは、中目黒駅・池尻大橋駅から徒歩圏内。
さらに、ウェアやタオルのレンタル無料、プロテインサービス付きなので、仕事帰りやスキマ時間に手ぶらで通えます。
「気軽に寄れて、しっかり鍛えられる」そんな環境が整っています。
こんな方におすすめ
✅ 忙しいけど体型維持・引き締めをしたい方
✅ デスクワークで姿勢や肩こりが気になる方
✅ 中目黒・池尻のジムを探している方
✅ 短時間集中型のトレーニングを試したい方
今なら体験プラン受付中！
30分集中トレーニングの体験も受付中です。
「まずは試してみたい」「自分に合うか相談したい」という方も、お気軽にお問い合わせください。
👉【中目黒・池尻で30分集中トレーニング体験はこちら】
ご来店時に、30分メニューとお伝えください。
▶︎ https://www.otherpowergym.com/reservation/
まとめ
忙しい毎日にフィットする新メニューで、効率よく理想の体づくりを始めませんか？
中目黒・池尻エリアでジムをお探しの方、ぜひ一度お試しください！
