こんにちは、アザーパワージムです。
いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます。
今回は、パーソナルジムとしては珍しい、自走式ランニングマシンを紹介します。
なぜ有酸素トレーニングが重要なのか？
有酸素トレーニングは、心肺機能の向上、脂肪燃焼、持久力の向上など、多くの効果があります。
筋力トレーニングと組み合わせることで、バランスの取れたトレーニングプログラムを実現し、理想の体へ導きます。
当ジムの自走式ランニングマシン
自走式ランニングマシン（マニュアルトレッドミル）は、電動トレッドミルとは異なり、
ユーザーが自分の足の力でベルトを動かすことで走行するタイプのマシンです。
以下に、当ジムの自走式ランニングマシンの性能と特徴を紹介します。
主な性能と特徴
１.エネルギー効率
・電力を使用しないため、省エネで環境に優しい。
2.ユーザー主導の速度調整
・ユーザーが自分のペースで速度を調整できるため、自然な走行感が得られる。
・インターバルトレーニングやダッシュにも対応しやすい。
3.強度と耐久性
・頑丈で、長期間使用できるように設計されている。
・商業用ジムでもよく使用されることが多い。
具体的な機能
⚫︎カーブデザイン
・自走式ランニングマシンはカーブデザインを採用しており、自然な足の動きに適した形状になっている。
・カーブがあることで、膝や足首への負担が軽減される。
⚫︎耐荷重
・高い耐荷重を持ち、さまざまな体重のユーザーに対応可能。
具体的な機能
このマシンの導入により、トレーニングのバリエーションがさらに広がります。
例えば、筋力トレーニングの日には、ウォームアップとして軽い有酸素運動を取り入れることで、
より効率的に体を温め、怪我の予防にも役立ちます。
初回体験トレーニング無料キャンペーン実施中！
現在初回体験トレーニングキャンペーンを実施中です。
この機会に、ぜひ新しいトレーニングマシンを体験してみてください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
引き続き、当ジムをよろしくお願いいたします。
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https://usr.otherpowergym.com/reserve/?rm=opg
